📔 “Un journal ? Mais j’ai rien à dire…”
Tu penses peut-être que tenir un journal, c’est réservé aux ados émo des années 2000 ou aux écrivains inspirés.
Mais en fait… c’est l’un des moyens les plus efficaces (et les plus simples) pour :
- améliorer ton expression écrite
- fixer ton vocabulaire
- progresser sans pression
- et surtout, créer une vraie relation avec l’anglais
Et le plus beau ? Tu peux commencer aujourd’hui, même si tu connais 30 mots.
💡 Pourquoi ça fonctionne aussi bien
Quand tu écris un journal en anglais, tu fais plein de choses en même temps :
- Tu transformes ton vocabulaire passif (que tu reconnais) en vocabulaire actif (que tu utilises)
- Tu te crées des automatismes de langue
- Tu prends confiance dans ton expression
- Tu t’exerces au présent, au passé, aux sentiments, aux faits…
- Tu te relis, tu progresses, tu te découvres
Et tu le fais à ton rythme. Sans prof. Sans pression. Juste toi, ton stylo (ou ton clavier), et l’anglais.
🛠 Comment tenir ton journal en anglais sans te prendre la tête
🗓 1. Commence petit (vraiment petit)
Tu n’as pas besoin d’écrire une page tous les soirs.
Tu peux commencer avec 2 ou 3 phrases par jour :
Today was sunny. I went to the market. I bought some apples.
I feel tired today. Work was stressful. But I’m proud I studied English.
Tu parles de toi, de ta journée, de ton humeur. Pas besoin de style. Juste de sincérité.
📝 2. Crée une structure simple
Si tu ne sais pas quoi écrire, tu peux te créer une mini routine comme celle-ci :
- Date : Monday, April 22nd
- Mood : I’m feeling tired but good.
- What I did today : I worked. I cleaned my apartment. I studied English.
- One good thing : I understood a full video in English without subtitles.
- One new word : “Overwhelming” → it means too much, hard to manage.
Et voilà. Tu as parlé de ton quotidien, de ton ressenti, tu as intégré un mot nouveau. C’est parfait.
📸 3. Ajoute des images, des dessins, des stickers (si tu veux)
Tu peux coller une photo, dessiner une météo, faire une mind map…
Plus c’est visuel, plus ton cerveau kiffe.
Et tu rends ton apprentissage personnel et vivant.
🔁 4. Relis ton journal toutes les semaines
Tu vas :
- voir ton progrès
- repérer des erreurs récurrentes
- te souvenir des nouveaux mots
- te féliciter de ce que tu as accompli
🧠 Ton journal devient ton miroir d’apprentissage. Et ça booste la motivation.
✨ Des idées de sujets si tu veux varier
- Une personne que tu admires
- Ton plat préféré
- Un souvenir d’enfance
- Ce que tu aimerais apprendre cette année
- Ton endroit préféré au monde
- Une chose que tu trouves difficile en anglais
- Un rêve que tu as fait cette nuit
- Une chanson que tu aimes, et pourquoi
Même 3 lignes sur l’un de ces sujets… et tu progresses.
📱 Et si tu préfères écrire sur ton téléphone ?
Tu peux utiliser :
- Google Docs
- Notion
- Fluentio (pour combiner journal + vocabulaire actif + feedback personnalisé)
- Jour ou Daylio pour des entrées très courtes, façon “micro-journal”
L’important, ce n’est pas le support. C’est le geste régulier.
🧘 En résumé
Tenir un journal en anglais, c’est : ✔️ une habitude simple
✔️ un outil hyper complet
✔️ un moment de connexion avec toi-même… et avec la langue
Tu n’as pas besoin d’écrire bien. Tu as besoin d’écrire vrai.
Et plus tu le fais, plus tu prends confiance, plus tu avances… sans même t’en rendre compte.