Hai mai sentito parlare della ripetizione spaziale? È una di quelle tecniche che può davvero fare la differenza quando si tratta di memorizzare vocaboli, regole grammaticali o qualsiasi altra informazione che stai cercando di imparare. E il bello è che funziona proprio con il modo in cui il nostro cervello si ricorda le cose. Vediamo come.
Cos’è la ripetizione spaziale?
In poche parole, la ripetizione spaziale consiste nel ripassare le informazioni a intervalli sempre più lunghi nel tempo. Non si tratta di ripetere tutto ogni giorno in modo casuale, ma di avere un piano ben preciso che ti permette di ripassare i concetti quando è più probabile che tu stia per dimenticarli. Questo è il momento in cui il cervello è “pronto” a rafforzare il ricordo.
Perché funziona così bene?
Immagina di studiare una nuova parola oggi. Se la ripeti fra un’ora, poi il giorno dopo, poi tra tre giorni, e così via, il tuo cervello imparerà a considerarla importante. In pratica, ti stai allenando a non dimenticare. La tecnica funziona così bene perché segue i principi della curva dell’oblio: ripetere un concetto prima che venga dimenticato lo rafforza nella memoria a lungo termine.
Come puoi applicarla nello studio dell’inglese
Ci sono diversi modi per integrare la ripetizione spaziale nel tuo studio dell’inglese. Puoi usare app come Anki o Memrise, che sono progettate proprio per questo scopo. Creano flashcard e ti ricordano quando è il momento giusto per ripassare. Oppure, se preferisci il metodo tradizionale, puoi semplicemente segnarti quando ripassare certi vocaboli su un’agenda o un calendario.
Quanto tempo dedicare al ripasso
Non devi passare ore e ore a ripassare ogni giorno. Con la ripetizione spaziale, è sufficiente dedicare pochi minuti al giorno per il ripasso mirato. La chiave è la costanza. Anche se può sembrare di dedicare poco tempo a ripassare, il fatto che lo fai regolarmente a intervalli specifici rende il tutto estremamente efficace.
In conclusione
La ripetizione spaziale è uno dei metodi più efficienti per fissare nuove informazioni nella memoria a lungo termine. Usarla per apprendere l’inglese ti aiuterà a non dimenticare facilmente i vocaboli e le frasi che studi, e ti permetterà di gestire meglio il tempo dedicato allo studio. Provala, e vedrai che ti sorprenderai dei risultati!
Questa tecnica sembra semplice, ma è potentissima. Ti permette di fare progressi costanti senza sentirti sovraccarico, e ti regala quella sensazione di sicurezza quando parli o scrivi in inglese perché… beh, le parole semplicemente ti vengono in mente!